546
Надя Дорофєєва зізналася, що відчуває апатію та нестачу енергії, і поділилася порадами лікарів, які допомагають їй відновлювати сили.
36‑річна співачка Надя Дорофєєва відверто розповіла про свій стан останнім часом. Артистка зізналася, що відчуває апатію та брак енергії, чого раніше майже не траплялося.
«Розклеїлася. Нічого не встигаю. Страшенно не вистачає часу, та ще й апатія. Балансую між тим, щоб бути сильною і дозволяти собі бути слабкою», – написала Надя.
Вона пояснила, що причина часто криється у здоров’ї та нестачі сил.
«Мій імунітет виробляє такі піруети, що я ледь встигаю розібратись з чимось одним, як з’являється інше», – додала артистка.
Дорофєєва поділилася порадами лікарів, які допомагають їй відновлюватися: медитації зранку хоча б 10 хвилин, дихальні вправи за методом Віма Гофа та ранкові йога‑комплекси Сурья Намаскар.
Надя Дорофєєва. Фото: telegram
Співачка зізналася, що вперше спробувала йогу й відчула складність для новачків, але радить шукати відео для початківців.
Нагадаємо, у квітні Надя відсвяткувала день народження, а на початку травня разом із чоловіком Михайлом Кацуріним провела романтичні вихідні.
