5840
Couple’s Hand On Divorce Paper With Wedding Rings And Broken HeartCouple’s Hand On Divorce Paper With Wedding Rings And Broken Heart
Дуже важливо зрозуміти свій шлюб і свого партнера, зокрема те, чому ви зійшлися і чому вам потрібно розійтися. Терапія для подружніх пар або індивідуальна терапія можуть бути дуже корисними для розуміння причин розлучення, так само як і бесіди з іншими розлученими людьми про їхній досвід припинення шлюбу.
Глибоке вивчення наслідків розлучення перед переїздом допоможе вам відчути впевненість у своєму рішенні та полегшить цей процес. Цей процес також допоможе вам зрозуміти, як краще донести емоційну інформацію до ваших дітей, а також пояснити їм, що відбудуться серйозні логістичні зрушення.
Вивчіть, як має виглядати нова структура сім’ї
Деякі експерти радять (звісно, якщо на це згоден ваш чоловік), починати з тимчасового розставання. Що це означає? Розлучіться на деякий час (наприклад, на 4 місяці). Цей період допоможе зрозуміти, як це – розлучитися, перш ніж прийняти остаточне рішення про розлучення. Ви також зробите перехід більш поступовим для ваших дітей.
Обдумано підходьте до вибору нового місця проживання
Звісно, це – ідеальний варіант, якщо зберігати при цьому відповідні межі. Якщо ваш колишній житиме недалеко, у дітей не буде відчуття реальної дистанції. Але, навіть якщо такої можливості немає, обов’язково подбайте про те, щоб у вас обох були затишні обстановки для дітей. Це стосується меблів, іграшок, постільної білизни, ковдр, з якими вони люблять спати ночами, тощо.
Створіть і підтримуйте чіткі, послідовні кордони
Межі важливі для підтримки сталості – як для батьків, так і для дітей. Ви і ваш колишній чоловік повинні відчувати себе в змозі почати нове, окреме життя і водночас і далі забезпечувати дитині відчуття захищеності та опори.
Один зі способів домогтися цього – скласти й узгодити дуже чіткий і послідовний графік виховання дітей. Будьте гранично уважні до підтримки постійного ритму життя ваших дітей. Так, ви розлучаєтеся, але ви залишаєтеся батьками і маєте бути єдині в питаннях виховання.
Для того щоб перехід був плавним, важливо також поговорити з дітьми. Що вони мають почути від вас обох у цей момент? Скажіть їм, що ви розлучаєтеся, але що це нічого не змінює у вашій любові до них. Поговоріть про те, де будуть жити мама і тато, і про те, що у дітей завжди буде люблячий дім.
Переконайтеся, що вони знають, що розлучення не має до них жодного стосунку. Незважаючи на те, що вихід зі шлюбу з дітьми – важка тема і для вас, і для ваших дітей, постарайтеся бути позитивними і заспокоювати дітей.
Розгляньте можливість використання спільної кредитної картки
Розлучені пари часто сперечаються про витрати і створюють собі додаткове навантаження у вигляді квитанцій, анульованих чеків і банківських виписок. Вести постатейний список усіх витрат може бути корисно, але, щоб спростити ситуацію, подумайте про спільне використання однієї кредитної картки для всіх витрат, що допоможе забезпечити прозорість і підзвітність. У вас із колишнім може бути одна кредитна картка на всі витрати, пов’язані з дитиною, але з лімітом на суму, яку один може витратити без узгодження з іншим.
Створіть онлайн-систему спілкування
Можливо, вам не хочеться часто спілкуватися з колишнім? Зробіть ваше спілкування більш формальним. Наприклад, заведіть спільний календар Google. Там ви зможете виділяти події, пов’язані з дітьми, щоб ніхто з вас не забував про них і не виникало непорозумінь (і тертя).
Хоча розлучення – справа важка, особливо якщо ваш колишній зробив щось, що стало причиною розлучення, прощення можливе. Важливо постаратися відпустити образу (особливо, якщо у вас є діти) і прийняти рішення рухатися далі. Це може зайняти деякий час, але потрібно пройти через це і показати своїм дітям, як потрібно чинити в такій складній ситуації.
Показуючи такий приклад дітям, ви створите умови для успішного переходу до наступного етапу вашого життя, життя вашого колишнього і життя ваших дітей у здоровій обстановці.
