2732
Вчені стверджують: 60% людей брешуть хоча б один раз на 10 хвилин розмови. Проте, якщо словами можна маніпулювати, то контролювати тіло майже неможливо.
Брехня — це завжди стрес для організму, який запускає ланцюжок фізіологічних реакцій: підвищується тиск, частішає серцебиття, змінюється дихання. Контролювати ці процеси свідомо майже неможливо. Як зазначає сайт Blik.ua з посиланням на профільне видання Breeze Wellbeing, існують специфічні невербальні сигнали, які можуть вказати на те, що співрозмовник намагається вас обдурити або приховати важливу інформацію. Ми виділили п’ять основних маркерів поведінки, які найважче приховати.
Неприродний зоровий контакт
Очі часто називають дзеркалом душі, і у випадку з брехнею це твердження працює на 100%. Головний маркер тут – це зміна звичної поведінки. Людина, яка говорить неправду, може раптово розірвати зоровий контакт і подивитися вбік, коли розмова торкається слизької теми, хоча до цього вона спокійно дивилася на вас.
Існує і зворотна реакція: знаючи про те, що «брехуни ховають очі», маніпулятор може навмисно витріщатися на вас, намагаючись «переграти» вас у дивлянки, щоб продемонструвати свою начебто відкритість. Будь-яка крайнощі – чи то бігаючий погляд, чи то немиготливе вдивляння – є сигналом тривоги.
Захисні бар’єри та заховані руки
Наше тіло підсвідомо намагається відгородитися від дискомфортної ситуації. Однією з найяскравіших ознак обману є схрещування рук на грудях. Цей жест створює фізичний бар’єр між брехуном і тим, кому він бреше.
Також варто звернути увагу на руки. Якщо співрозмовник ховає долоні в кишені або тримає їх за спиною, це може свідчити про приховану оборонну позицію. Психологічно це спроба «сховати» правду. Відкриті долоні зазвичай асоціюються з чесністю, тоді як закриті пози сигналізують про те, що людина відчуває вразливість і напругу.
Сигнали сухості в роті та горлі
Фізіологію обдурити найважче. Викид адреналіну та стрес, пов’язані з брехнею, часто призводять до пересихання слизових оболонок. Якщо ви помітили, що співрозмовник почав часто ковтати слину, це може бути ознакою «клубка в горлі».
До цієї ж категорії відноситься часте облизування губ або покашлювання. Тіло намагається впоратися з дискомфортом у горлі, який виникає через нервове напруження. Якщо ці симптоми з’являються саме після вашого незручного запитання, ймовірність нещирості значно зростає.
Нервова енергія вимагає виходу, і часто це проявляється через дрібну моторику. Брехуни часто несвідомо торкаються свого обличчя, шиї або волосся. Це явище називають «грумінгом» або заспокійливими жестами, які допомагають знизити рівень стресу.
Також це може проявлятися у взаємодії з предметами: людина починає крутити в руках ручку, переставляти чашку на столі, смикати ґудзик на одязі або просто чухатися. Така надмірна жестикуляція вказує на внутрішню напругу та вразливість, яку людина намагається замаскувати під звичайну активність.
Створення фізичної дистанції
Коли людина бреше, їй стає некомфортно перебувати поруч із джерелом загрози (тобто з вами). Ви можете помітити, як співрозмовник фізично відсторонюється: відкидається на спинку стільця, робить крок назад або трохи відвертається корпусом убік. Це несвідома спроба збільшити дистанцію між собою та своєю брехнею.
Іноді цей дискомфорт маскується під награну нудьгу. Демонстративне позіхання або погляд на годинник можуть бути спробою показати, що розмова неважлива, і уникнути подальших розпитувань. Однак важливо пам’ятати: жодна з цих ознак сама по собі не є 100% доказом брехні. Тільки сукупність кількох сигналів у контексті ситуації може дати вам підстави для підозр.
Читайте також:
