Напередодні Всесвітнього дня боротьби проти раку, який відзначають 4 лютого, Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) та Міжнародне агентство з вивчення раку (IARC) оприлюднили результати масштабного аналізу, що вражає своїми цифрами. Виявляється, майже чотири з десяти нових випадків раку у світі можна було б попередити лише за допомогою зміни способу життя та вакцинації.

Дослідження, опубліковане в журналі Nature Medicine, охопило дані зі 185 країн та проаналізувало 36 типів онкологічних захворювань. Загалом вчені ідентифікували 30 факторів ризику, які ми здатні контролювати (так звані «модифіковані фактори»).

Головні висновки: чоловіки у більшій небезпеці?

Аналіз показав суттєву різницю між статями:

  • Серед чоловіків понад 45% випадків раку (4,3 млн щорічно) пов’язані з факторами ризику, на які можна вплинути. Найбільшим ворогом чоловічого здоров’я залишається куріння (23% усіх нових випадків).
  • Серед жінок цей показник становить близько 30% (2,7 млн випадків), а головним чинником ризику є інфекції (11,5%).

Вчені пояснюють це тим, що чоловіки частіше курять, вживають алкоголь та піддаються впливу канцерогенів на виробництві.




Останні новини:  Дієтолог назвав продукт, який підвищує стійкість до стресу

Вперше оцінено роль 9 небезпечних інфекцій

Унікальність цього дослідження в тому, що експерти вперше детально врахували вплив дев’яти інфекційних агентів (вірусів, бактерій та паразитів), які провокують рак. Ось основні з них:

  • Helicobacter pylori: бактерія, що живе в шлунку і є головною причиною раку шлунка.
  • Вірус папіломи людини (ВПЛ): основна причина раку шийки матки.
  • Гепатити В і С: призводять до хронічного запалення та раку печінки.
  • Вірус Епштейна-Барр: пов’язаний із певними видами лімфом.

Хоча проти більшості цих інфекцій існують ефективні щеплення (наприклад, проти ВПЛ та гепатиту В) або методи лікування (антибіотики проти H. pylori), доступ до них у багатьох регіонах залишається обмеженим.

ТОП-3 фактори ризику: де ми втрачаємо здоров’я

Дослідники виділили трійку лідерів, які спричиняють найбільшу кількість «зайвих» смертей від раку:

  1. Тютюнопаління: відповідальне за 15% (3,3 млн) усіх нових випадків раку у світі. Це не лише рак легень, а й десятки інших видів пухлин.
  2. Інфекції: спричиняють понад 10% (2,3 млн) випадків. Це «тихий» ризик, про який часто забувають.
  3. Алкоголь: пов’язаний із понад 3% (700 тисяч) випадків.
Останні новини:  Головний продукт, який не можна гіпертонікам

Що кожен може зробити вже сьогодні?

Лікар-онколог Антон Більчик наголошує, що рак не є неминучим фатумом. Ось перелік дій, які реально знижують ваш ризик:

  • Повна відмова від куріння: це найважливіший крок для порятунку легень.
  • Вакцинація: щеплення проти ВПЛ для підлітків та проти гепатиту В для дорослих.
  • Перевірка на H. pylori: простий тест і курс лікування можуть вберегти від раку шлунка в майбутньому.
  • Харчування та вага: зниження споживання переробленого м’яса (ковбас, сосисок) та підтримка здорового індексу маси тіла (ІМТ).
  • Захист від довкілля: використання сонцезахисних кремів (захист від УФ-випромінювання) та контроль якості повітря.

«Рак можна попередити», — підсумовує авторка дослідження Ізабель Соржоматарам. — «Контроль над тютюном, боротьба з інфекціями та зменшення споживання алкоголю мають бути пріоритетом для кожної країни».

Джерело: MedicalNewsToday

Ми надаємо найсвіжішу інформацію від провідних експертів, на основі нових досліджень та рекомендацій авторитетних медичних установ, однак наш контент не є заміною професійної медичної консультації. Щодо прийому ліків чи будь-яких інших питань, пов’язаних із вашим здоров’ям, завжди звертайтесь безпосередньо до свого лікаря.