Топ-5 продуктів для виведення токсинів з організму

Токсини можуть завдати здоров’ю суттєвої шкоди. Вони переслідують нас буквально повслюди. Дієтологи пояснили, які продукти слід включити до раціону для виведення шкідливих речовин з організму.

Грейпфрут

Грейпфрут є ідеальним фруктом для упорядкування травної системи та запобігання утворенню каменів у нирках. У ньому дуже мало калорій, що робить його ідеальним вибором при схудненні.

Останні новини: Відмінності статей. У чоловіків і жінок різні види пам’яті

Картопля

У картоплі містяться бета-каротин і вітамін С, які мають антиоксидантні властивості. Крім цього, картопля є джерелом міді, свинцю, ртуті та кадмію, які виводять з організму важкі метали.

Броколі

Регулярне вживання броколі сприяє очищенню організму від шкідливих речовин. У ньому містяться ферменти, які покращують травлення.

Останні новини: Чоловік, який "народився з двома уретрами", розповів про свій незвичайний стан

Капуста

Капуста багата на вітамін С і сірку, яка руйнує шкідливі токсини в організмі. Вона дозволяє очистити його від пестицидів та лікарських препаратів, які погано виводяться.

Авокадо

Авокадо є джерелом природного антиоксиданту глутатину. М’якоть плода сприяє виведенню з організму шкідливих хімічних речовин.