5870
Зіркова українська телеведуча і журналістка Катерина Осадча зізналася підписникам, які правила на 2026-й рік вона собі вибудувала, написавши п’ять пунктів.
Відома українська телеведуча Катя Осадча звернулася до своїх підписників із теплими порадами на 2026 рік. Після завершення свят вона запропонувала зупинитися на мить і подумати, з яким настроєм та цілями варто починати новий рік.
У своєму зверненні Осадча поділилася п’ятьма простими, але дуже влучними лайфхаками, які допоможуть налаштуватися на позитивні зміни та не загнати себе в пастку завищених очікувань.
Поради Каті Осадчої на 2026 рік
- Не ставити нереальні цілі – ставити реальні кроки
Замість «я стану ідеальною», «буду ідеальною мамою/людиною/версією» – один конкретний крок. І так в усьому.
- Навести лад не тільки вдома, а й у голові
Видалити зайві «треба», «всі так роблять», «мусиш встигнути все». Тільки свої персональні цілі.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
- Подивитися назад – і дати собі кредит довіри
Ми завжди недооцінюємо, скільки вже витримали, зробили. Похваліть себе.
- Додати у рік щось, що живить саме вас
Не обов’язково велике. Маленькі радощі – це не дрібниці, це паливо. Плануйте подорожі, дозволяйте зайву чашку кави, тіште себе частіше – це тримає дах.
- Дозволити собі не бути ідеальною
Це і собі кажу, тому що сама в постійній гонці.
