Емоційне вигорання може спричинити підвищення артеріального тиску – лікар

Британський лікар Мартін Престон заявив, що стан виснаження, відомий як емоційне вигоряння, може мати психічний і фізичний вплив на організм. Одним із них є підвищений артеріальний тиск, який, у свою чергу, збільшує ризик серцевих захворювань та передчасної смерті. 

Останнім часом увага лікарів до проблем емоційного вигоряння лише зростає. За даними організації Mental Health UK, що займається питаннями ментального здоров’я, вигоряння характеризується фізичним та емоційним виснаженням. Це порушення нерідко виникає у тих, хто відчуває тривалий стрес на роботі або тривалий час займається діяльністю, яка потребує фізичної чи емоційної напруги.

Кров’яний тиск у таких обставинах підвищується через те, що організм відчуває тривалий стрес. Коли ми відчуваємо стрес або вигоряємо, наш організм виробляє гормони, такі як кортизол та адреналін, які можуть збільшити частоту серцевих скорочень та звузити кровоносні судини, викликаючи стрибки артеріального тиску, – зазначив експерт.

За словами Престона, різні дослідження показали, як високі рівні кортизолу, які виділяються протягом тривалого часу, можуть негативно впливати на організм. У той час як позитивний стрес, що триває недовго, може бути навіть корисний у плані загартування, то надмірний стрес дуже шкідливий для організму.