1502
21 січня світ відзначає День обіймів, який нагадує про важливість людської близькості. Психологи підтверджують: обійми знижують стрес і підвищують настрій.
Сьогодні, 21 січня, у світі відзначають Міжнародний день обіймів — щире свято, яке нагадує про важливість людської близькості, підтримки та емоційного зв’язку між людьми.
Ідея цього теплого дня виникла у Сполучених Штатах у 1986 році. Його засновником став священник Кевін Заборні, який прагнув заохотити людей відкритіше виражати свої почуття та емоції. Поступово традиція поширилася планетою, перетворившись на символ турботи, щирості та людського тепла.
Хоча День обіймів не має офіційного статусу міжнародного свята, він набув величезної популярності в численних країнах світу. Його головна мета — нагадати про значення фізичного контакту та підтримки у житті кожної людини.
Обійми. Фото: Getty Images
Психологи підтверджують, що обійми справляють реальний позитивний ефект на фізичне та емоційне здоров’я. Вони допомагають знизити рівень стресу, боротися з тривожністю, покращують загальний настрій та стимулюють вироблення окситоцину — так званого гормону щастя. Навіть короткочасні обійми здатні подарувати відчуття захищеності та моральної підтримки.
Читати по темі
