4197
Перший день після Різдва, 26 грудня, відзначається у світі не лише як час відпочинку після святкової метушні. Цей день має кілька цікавих традицій та свят, кожне з яких несе своє унікальне значення та історію.
Одне з найвідоміших свят 26 грудня — це День подарунків (Boxing Day), який має глибоке коріння у британській культурі. Ця традиція виникла як спосіб подякувати тим, хто допомагав протягом року — слугам, поштарям, постачальникам та іншим людям, які надавали послуги родині.
Історично у цей день господарі готували спеціальні коробки (boxes) з подарунками, їжею та грішми для тих, хто працював на них протягом року. Звідси й походить назва свята. Сьогодні у Великій Британії, Канаді, Австралії та інших країнах Співдружності це офіційний вихідний день, коли люди продовжують традицію дарування та благодійності.
День подяки запискою — сучасна культура вдячності
Ще одне свято 26 грудня — День подяки запискою (National Thank You Note Day), що зародилося у США. Це сучасна світська ініціатива, покликана нагадати про важливість письмової подяки за отримані подарунки.
У епоху цифрових технологій, коли більшість комунікацій відбувається через месенджери та соцмережі, це свято закликає повернутися до традиції написання рукописних листів або хоча б окремих повідомлень з подякою. Психологи стверджують, що висловлення вдячності не лише приємне для того, хто отримує подяку, а й позитивно впливає на емоційний стан того, хто дякує.
День скиглія — корисна психологічна розрядка
Найнезвичніше зі свят 26 грудня — це неофіційний День скиглія (National Whiner’s Day). Це жартівливе свято дає людям дозвіл поскаржитися на все, що дратувало їх протягом року, не відчуваючи при цьому провини.
Чому скаржитися корисно?
Як не дивно, психологи підтримують ідею «дозованого скиглення» і вважають його корисним для ментального здоров’я. Ось чому:
- Знімає емоційне напруження — висловлення негативних емоцій допомагає звільнитися від накопиченого стресу
- Допомагає визнати втому та роздратування — без почуття провини можна визнати, що не все йде ідеально
- Структурує переживання — коли ми озвучуємо проблеми, вони стають більш зрозумілими та керованими
- Дає відчуття психологічного полегшення — після висловлення скарг людина часто відчуває полегшення
Важлива застереження
Однак психологи наголошують: скарги корисні лише тоді, коли це не перетворюється на постійну модель мислення. Якщо людина скаржиться весь час, це вже не розрядка, а токсична звичка, що руйнує психічне здоров’я та стосунки з оточуючими.
Тому День скиглія — це саме про дозоване, обмежене у часі висловлення накопичених претензій, після чого варто повертатися до позитивного мислення.
26 грудня в історії: події, що змінили світ
Цей день також пам’ятає чимало знакових історичних подій, які вплинули на хід світової історії.
1776 рік — Джордж Вашингтон, майбутній перший президент США, звільнив місто Трентон, здобувши одну з найважливіших перемог у Війні за незалежність США. Ця битва стала переломним моментом у боротьбі американських колоній проти Британської імперії.
1917 рік — знаковий день для української історії. Центральна Рада прийняла рішення про створення Повітряного флоту Української народної республіки, закладаючи основи української військової авіації.
1917 рік — у той самий день у Бахчисараї відбулася ще одна важлива подія. Перший курултай (з’їзд) кримськотатарського народу проголосив створення Кримської Народної Республіки — однієї з перших демократичних держав на теренах колишньої Російської імперії.
2004 рік — одна з найстрашніших природних катастроф в історії людства. Потужний підводний землетрус біля острова Суматра спричинив катастрофічне цунамі, яке поширилося по всьому Індійському океану. Хвилі досягали 30 метрів у висоту та забрали життя близько 300 тисяч людей у 14 країнах. Це стало одним із найсмертоносніших стихійних лих в історії.
2024 рік — трагічна подія в Україні. Російські окупанти завдали удару по центральному ринку українського Нікополя. Чергова атака по цивільній інфраструктурі, що забрала життя мирних людей у день після Різдва.
Як провести 26 грудня
Враховуючи всі ці свята та традиції, 26 грудня можна провести максимально корисно:
- Подякуйте тим, хто вам допомагав — напишіть листи або повідомлення людям, які підтримували вас протягом року
- Дозвольте собі поскаржитися — виділіть 15-30 хвилин, щоб висловити все, що накипіло за рік, а потім свідомо переключіться на позитив
- Продовжуйте святкову атмосферу — проведіть час з близькими, насолоджуйтеся спокоєм після святкової метушні
- Зробіть добру справу — у дусі Дня подарунків допоможіть тим, хто цього потребує
26 грудня символічно поєднує в собі різні аспекти людського життя: вдячність (День подарунків і День подяки запискою) та право на негативні емоції (День скиглія). Цей баланс важливий для психічного здоров’я.
Ми не можемо бути позитивними 24/7, і це нормально. Головне — знаходити здоровий баланс між висловленням негативу та фокусом на хорошому, між скаргами та вдячністю, між визнанням проблем та пошуком рішень.
Історичні події, що відбулися 26 грудня, нагадують нам про крихкість людського життя, важливість свободи та незалежності, а також про те, що навіть у найсвятковіші дні історія продовжує писатися — іноді радісними, іноді трагічними сторінками.
Поки світ занурюється у затишок Boxing Day, український фронт не знає спокою. Різдвяна ніч та ранок 25 грудня стали справжнім випробуванням для тилових структур окупантів. Сили оборони України провели блискучу скоординовану операцію, завдавши серії ударів по об’єктах паливної інфраструктури, аеродромах та системах ППО ворога. Ці атаки на території РФ та на загарбаних землях суттєво підірвали логістику агресора, доводячи, що для українських захисників свято — це передусім захист рідної землі та послаблення ворога.
