Багатьом із нас знайомий цей дивний стан: ви сидите на роботі або вдома, і раптом ловите себе на тому, що вже кілька хвилин нерухомо дивитеся в одну точку на стіні чи стелі. Ви не спите, очі відкриті, але думок у голові наче немає зовсім. Ви просто «відключилися».

Часто люди лякаються цього стану або картають себе за неуважність. Однак нове дослідження європейських учених заспокоює: це явище є абсолютно природним і навіть необхідним для нашого організму.

Таємниця «порожньої голови»

Вчені з Університету Льєжа (Бельгія) вирішили досконально розібратися у цьому феномені, з яким стикався, мабуть, кожен. Для цього вони проаналізували активність мозку великої групи добровольців.

Останні новини:  Є у всіх хворих: лікарі Італії виявили головний провісник інфаркту

З боку людина, яка «зависла», може виглядати так, ніби вона дрімає з розплющеними очима. Насправді ж вона перебуває у стані бадьорості, але при цьому перестає про що-небудь думати. Існує поширена думка, що людський мозок генерує думки безперервно, 24/7. Але дослідження показало, що це «затуманення розуму» — це особливий психічний стан, під час якого мозок по суті натискає кнопку «пауза».




Мікросон наяву

Дослідники дійшли цікавого висновку: це короткочасне відключення являє собою режим, який за своїми характеристиками дуже схожий на глибокий сон, але відбувається він під час фази бадьорості.

Останні новини:  Тривале сидіння протягом дня робить ваше серце хворим

Результати вказують на те, що наш мозок фізично не здатен підтримувати безперервний потік думок без відпочинку. Тому «затуманення» або «опустошення свідомості» — це захисний механізм. Це відносно нове поняття в рамках вивчення спонтанного пізнання, яке відкриває захопливі перспективи для розуміння біології нашого мислення.

Кордони сну не такі чіткі, як ми думали

Бельгійські науковці вважають, що межа між сном і бадьорістю може бути не такою чіткою та непорушною, як прийнято вважати. Наш мозок — це динамічна система.

Швидка зміна мозкової активності вимагає надійних методів аналізу, і тепер вчені мають підтвердження: коли ви дивитеся в одну точку і ні про що не думаєте, ваш мозок не лінується. Він перезавантажується.

Останні новини:  Цей продукт запобігає раку легень, передміхурової залози та шкіри

Тож наступного разу, коли ви «зависнете» посеред дня, не поспішайте сварити себе за непродуктивність. Можливо, вашому мозку просто знадобився цей короткий, але важливий тайм-аут.

Ми надаємо найсвіжішу інформацію від провідних експертів, на основі нових досліджень та рекомендацій авторитетних медичних установ, однак наш контент не є заміною професійної медичної консультації. Щодо прийому ліків чи будь-яких інших питань, пов’язаних із вашим здоров’ям, завжди звертайтесь безпосередньо до свого лікаря.