"Це буде відображати вас зовні". Гвоздьова розсекретила, як минає її день. Вона дала пораду підписникам

28.11.2025 09:30

438

Українська хореографка Ілона Гвоздьова в Instagram 26 листопада розмістила відео, у якому показала кадри свого повсякденного життя.

Гвоздьова показала, як прокидається, снідає, збирається у справах. У ролику вона також показала епізоди свого тренування й відвідування косметолога.

«В умовах постійного стресу, важких ночей і тотального виснаження я все більше на ранок розумію, що хочу жити, хочу діяти, хочу рухатися і втілювати свої мрії, попри все… Хочу жити кожен новий день і дихати на повні груди! Я чітко розумію, що я не можу глобально вплинути на ситуацію й події у країні, але я точно можу впливати на свій фізичний та емоційний стан. Від мене залежить, як саме та з яким настроєм я почну жити цей день», – написала Гвоздьова.

Останні новини: Леся Нікітюк чесно зізналася, чому з маленьким сином часто виїздить з Києва до іншого міста

Хореографка зізналася, що часом, дивлячись у дзеркало, змушує себе усміхатися, танцювати, жартувати.

«Бо знаю, якщо надовго затримаюся у стані тотального «п…здеця», почну близько до серця сприймати це все, просто можна зійти з розуму й уже вмирати!» – додала вона.

За словами танцівниці, вона працює над собою постійно.

Останні новини: На ексдружину Вілла Сміта подали до суду: в чому її звинувачують та чому вимагають 3 млн доларів

«І вам теж раджу фокусуватися на собі, наскільки це можливо! Бо той фундамент і ту опору, яку ви створите для себе всередині, буде відображати вас зовні. Не дайте вас зломити! Тримайтеся! Обійняла вас міцно!» – написала Гвоздьова.