2390
Австралійські вчені довели, що фізичні вправи буквально «перепрограмовують» людський організм, змінюючи роботу його молекулярних систем і діючи як потужний природний лікарський засіб.
Дослідження, опубліковане в журналі Nature Reviews Endocrinology, проведене професором Джоном Гоулі та доктором Ноланом Гофманом з Австралійського католицького університету (ACU), узагальнює двадцятирічний прогрес у вивченні того, як фізична активність впливає на клітини, гени та білки. За словами Гоулі, «фізичні вправи — це не просто рух, а потужне біологічне втручання, що впливає на наше здоров’я на глибокому молекулярному рівні».
Дослідники показали, що регулярні тренування активують тисячі молекул, які координують роботу різних систем організму — від м’язової до імунної. Доктор Гофман пояснює: «Двадцять років тому ми знали, що вправи корисні для метаболічного здоров’я, але не розуміли складних молекулярних мереж, які стоять за цими ефектами». Нині завдяки сучасним омікс-технологіям вчені картографують ці мережі, простежуючи, як різні типи навантажень — аеробні чи силові тренування — по-різному перебудовують метаболічні та імунні шляхи.
Виявлено, що фізичні вправи запускають каскад генетичних реакцій, який послідовно активує синтез білків у м’язах, змінює хімічний склад крові та сприяє утворенню «молекулярних пакетів» — сигналів, що передають користь руху іншим органам. Таким чином, ефекти фізичної активності виходять далеко за межі м’язової тканини, впливаючи на мозок, серце і навіть імунну систему.
Учені бачать у цих відкриттях основу для персоналізованої медицини фізичних вправ. Ідея полягає у використанні молекулярних біомаркерів, щоб передбачити, як конкретна людина реагуватиме на фізичне навантаження, з урахуванням її генетичного та метаболічного профілю. Такий підхід може допомогти уповільнювати або запобігати ожирінню, діабету 2 типу та серцево-судинним хворобам.
На кампусі ACU в Мельбурні ці дослідження підтримує унікальне обладнання — метаболічна камера людини, єдина в південній півкулі. Вона дозволяє з надзвичайною точністю вимірювати енергетичні витрати та метаболічні реакції, надаючи нові інструменти для аналізу того, як саме вправи «переписують» молекулярні схеми людського тіла.
Дослідники розкрили, як спорт змінює молекули людини з’явилася спочатку на Цікавості.
