756
У сезон застуд багато хто звертається до народних методів лікування, серед яких особливо популярна чорна редька з медом. Цей засіб використовували ще наші бабусі для полегшення кашлю та зміцнення імунітету. Але чи дійсно він настільки ефективний, як вважається?
Чорна редька багата на вітаміни та мікроелементи, зокрема вітамін C, ефірні олії та лізоцим, які мають бактерицидні властивості. У поєднанні з медом, який відомий своїми протизапальними та відхаркувальними властивостями, цей дует вважається потужним засобом проти кашлю. Нутриціологи вважають, що сік редьки з медом полегшує відходження мокротиння, знімає кашльовий спазм та лікує як сухий, так і вологий кашель при таких захворюваннях, як грип, бронхіт, трахеїт та пневмонія.
Рецепт приготування:
- Ретельно промийте велику чорну редьку та висушіть її;
- Зріжте верхівку коренеплоду та відкладіть її — вона слугуватиме кришкою;
- Видаліть частину м’якоті, залишаючи стінки товщиною близько 2 см;
- Заповніть утворену порожнину медом на три чверті;
- Накрийте редьку зрізаною верхівкою та залиште настоюватися на 3-4 години;
Дорослим рекомендується приймати по 1 столовій ложці соку 3-4 рази на день, дітям від 3 років — по 1 чайній ложці 1-2 рази на день після їжі.
Однак фахівці доказової медицини можуть вважати прийом соку чорної редьки з медом марним у лікуванні кашлю. Адже кашель — це симптом, а не окрема хвороба, і часто проходить самостійно протягом 7-10 днів. У таких випадках сімейні лікарі радять зосередитися на забезпеченні хворого рясним питтям та чистим прохолодним повітрям з вологістю від 40 до 60%.
Окрім того, варто пам’ятати, що чорна редька має протипоказання. Її не рекомендується вживати людям із захворюваннями серця (особливо після перенесеного інфаркту), при панкреатиті в стадії загострення, підвищеній кислотності шлункового соку та при алергії на компоненти коренеплоду.
Перед використанням цього методу варто проконсультуватися з лікарем, особливо якщо йдеться про лікування дітей або людей із хронічними захворюваннями.
