Лікарі розповіли про причини набряків і способи боротьби з ними

Останнім часом почастішали скарги пацієнтів на затримку рідини в організмі, тому лікарям довелося проаналізувати ситуацію і знайти спосіб боротьби з цим явищем.

Вода – головна складова людського організму. Вона міститься в крові, кістках, м’язах і жирі. За регулювання рівня води в організмі відповідають спеціальні гормони, а зайва волога виходить разом з сечею, завдяки ниркам. У разі, коли система не усуває зайву рідину, з’являються набряки.

Найчастіше, вода накопичується в організмі в результаті порушення функціонування нирок, лімфатичної системи, серця. Також причиною може стати і знижена фізична активність. Нирки – фільтр організму, а надлишок рідини ускладнює їх роботу.

Лікарі рекомендують зменшити кількість солоної їжі, перевірити рівень вітамінів групи В і провести діагностику щитовидної залози. Обов’язковою терапією при набряках є піша ходьба, яка покращує кровообіг ніг.