Розкрито несподіваний вплив поганої погоди на жіноче здоров’я

Сьогодні,   11:00    303


Розкрито несподіваний вплив поганої погоди на жіноче здоров’я

Холод та погана погода можуть погіршити самопочуття під час місячних, вважає консультант із жіночого здоров’я Авріл Флінн.

Репродуктолог зазначила, що восени сонливість і втома відчуваються сильніше, ніж будь-якої іншої пори року. Ці відчуття, за її словами, стають ще інтенсивнішими в період менструації. «Короткий світловий день та менший вплив природного світла можуть порушити сон та збити внутрішні ритми організму. Такі зміни призводять до почуття втоми та перевтоми», – каже Флінн.

Останні новини:  5 неочевидних звичок, які знижують імунітет

Крім того, восени часто змінюється дієта: хочеться вживати в їжу більше солодощів та вуглеводів, а рівень фізичної активності падає. Водночас, ці фактори провокують погіршення симптомів менструації, розповіла Флінн. Вона додала, що вплив на організм також зменшує споживану рідину. “Зневоднення може призвести до відчуття втоми і, у свою чергу, посилити менструальний біль і стомлюваність”, – сказала фахівця.


lady.kyiv.ua

Останні новини:  Шість причин, чому важко позбутися жиру на животі