Вчені запропонували безкоштовний спосіб боротьби з депресією

Психіатри з Макгіллського університету заявили, що прогулянки на природі можуть допомогти людям із депресивним розладом.

Дослідники вивчили вплив прогулянок на пацієнтів із діагностованим депресивним розладом. Учасників дослідження було 37.

Їх розділили на дві групи: перша мала протягом години гуляти містом з ранку, а друга — стільки ж на природі. Учасники постійно заповнювали опитувальник.

Останні новини: Від неприємної жовтої смуги не залишиться й сліду: засипаю це в унітаз на ніч, на ранок – він біліше білого

Виявилося, що пацієнти з другої групи мали довгострокове зниження негативних емоцій.