Дієтологиня назвала сім корисних для здоров’я властивостей кокосової олії

Кокосову олію отримують шляхом пресування сушеної або свіжої білої м’ясистої частини кокоса. Доступно кілька різних типів продукту, але найбільш корисними вважаються олія першого віджиму або рафінована.

При кімнатній температурі кокосове масло має воскоподібну консистенцію. Якщо ж його нагріти, то воно дійсно стає схожим на олію. Про корисні властивості продукту розповіла дієтологиня Франциска Шприцлер.

«Це універсальне масло, про способи застосування якого ви, можливо, не підозрюєте», – заявила вона в бесіді з Healthline. Шприцлер перерахувала сім позитивних змін, які відбуваються при використанні або вживанні продукту:

1. Кокосове масло допомагає позбутися від вісцерального жиру на животі, який обволікає органи черевної порожнини і ускладнює їх роботу.
2. Вживання продукту також зменшує болі в суглобах, це пов’язано з його протизапальними властивостями.
3. Нанесене на губи кокосове масло протягом декількох годин захищає їх від сухості і шкідливого впливу сонячних променів.
4. Кокосове масло ефективно бореться і з сухою шкірою на руках, а також появою задирок.
5. Антибактеріальні властивості кокосового масла роблять його відмінним природним дезодорантом.
6. Додавши продукт в щоденний раціон, можна схуднути.
7. Маски для волосся з кокосовим маслом зроблять його більш міцним і блискучим.