768
Михайло Поплавський у свої майже 75 років виглядає просто чудово. Секретами молодості актор поділився в інтерв’ю. Раціон співочого ректора вражає: бичачі яйця, кістковий мозок тощо.
Михайло Михайлович на пенсію йти не збирається й дуже багато працює. Навіть не пам’ятає, чи був у нього колись вихідний. Тим часом мати бадьорість літньому чоловіку допомагає спеціальний раціон.
Поплавський не вживає алкоголю, не курить, не їсть солодкого. Меню у ректора доволі цікаве. Там присутні бичачі яйця, телячий кістковий мозок. Всі продукти на стіл керівнику вишу постачаються з власної молочнотоварної ферми, тож є екологічно чистими.
Вранці першим ділом вмивається холодною водою, а потім випиває склянку теплої води. Рідину бере не з-під крану чи фільтру, а йому спеціально привозять криничну з рідного села маестро.
Вночі пан Михайло спить за температури 16-17 градусів. Така прохолода дозволяє гарненько виспатися. А щоб швидше заснути Мих Мих перед сном випиває склянку сироватки чи кефіру.
У такому поважному віці бігати чи займатися сильними фізичними навантаженнями Поплавський вважає недоцільним. Але від помірної ходьби не відмовляється – це корисно.
Час від часу професор звертається до медиків, щоб зробити реоферез. Ця процедура дозволяє очистити кров, покращити її циркуляцію та поліпшити обмін речовин у тканинах.
Михайло Михайлович певен, що підтримувати організм у тонусі слід обов’язково ще й сек*уальною енергією. Та, здається, навіть спілкування з такою кількістю молодих студенток, які постійно оточують Поплавського, – вже є ключем до здоров’я та молодості.
