Артрит: 5 найгірших видів м’яса, які призводять до тяжких загострень

11.11.2024   22:00    626


Артрит: 5 найгірших видів м’яса, які призводять до тяжких загострень

Важливо замінити цих винуватців різноманітною дієтою з високим вмістом цільного зерна, фруктів та овочів, щоб знизити ризик загострення.

Артрит – це загальний термін для проблем із суглобами. Одним з тих, від якого страждають багато британців, є подагра – тип артриту, викликаний утворенням кристалів урату натрію всередині та навколо суглобів, що може призвести до раптових нападів сильного болю, жару та набряку.

Останні новини:  Які обстеження потрібно проходити після 40 років

Це особливо впливає на суглоби стопи, особливо на великий палець, коліно, кісточку та зап’ястя, а також під шкіру. Певні засоби можуть спровокувати хворобливі симптоми подагри.

Щоб зрозуміти чому, важливо спочатку зрозуміти, що викликає подагру.

Найбільш поширеною причиною подагри є високий рівень сечової кислоти у крові, відомий у медицині як гіперурикемія.

Останні новини:  Дієтологиня розповіла про корисні властивості кукурудзи

Сечова кислота – це хімічна речовина, яка виробляється, коли ваше тіло розщеплює їжу та напої, що містять органічні сполуки, які називаються пуринами. Пурини містяться майже у всьому, що ви їсте та п’єте, проте деякі речовини містять більше, ніж інші.

«Найгірші» продукти при подагрі – це продукти з високим вмістом цукру та жиру, такі як бекон, індичка, яловичина, телятина, оленина та субпродукти, такі як печінка. Винуватцями є морепродукти.

Останні новини:  Раптова серцева смерть може торкнутися і молодих – ознаки

Вченими було виявлено, що вищий рівень споживання м’яса і морепродуктів пов’язані з підвищеним ризиком подагри, тоді як вищий рівень споживання молочних продуктів пов’язані з зниженням ризику.


lady.kyiv.ua