Здоровий егоїзм: як навчитися поважати себе

На сторінці wanted розповіли, як навчитися поважати себе та які кроки треба зробити, щоб почати себе цінувати та не боятися думок чи осуду інших людей.

• Перестаньте бігати за тим, кому ви не потрібні. Залиште в минулому намагання догодити тим, хто не цінує вашу присутність.
• Припиніть просити. Не потрібно благати або випрошувати увагу або визнання. Ваша самоповага не має залежати від зовнішнього схвалення.
• Припиніть багато та безглуздо теревенити.
• Якщо людина вас не поважає, ви маєте їй протистояти. Не бійтеся висловлювати свою думку та показувати, що ви не готові миритися з приниженням або неповажним ставленням.
• Не вимагайте від людини більше, ніж вона може дати. Розуміння меж інших людей допоможе уникнути розчарувань і конфліктів. Приймайте людей такими, які вони є, без надмірних вимог і очікувань.
• Займайтеся саморозвитком. Постійний розвиток особистих навичок і знань підвищує вашу впевненість і самоповагу.
• Припиніть пліткувати про інших. Витрачання часу на обговорення чужих недоліків не приносить користі ані вам, ані іншим. Зосередьтеся краще на власних досягненнях.
• Думайте перед тим, як говорити. Розуміння того, як ваші слова впливають на інших, є ключем до розвитку поваги. Ваша репутація і ставлення до вас значною мірою залежать від того, що та як ви говорите.
• Намагайтеся завжди бути найкращою версією себе. Це стосується не тільки вашої поведінки, але й зовнішності.
• Ставте цілі та досягайте їх. Маючи чіткі цілі та працюючи над їхнім досягненням, ви підвищуєте свою самооцінку та відчуття власної значущості.
• Цініть свій час. Використовуйте свій час продуктивно і не витрачайте його на непотрібні або токсичні ситуації.
• Не залишайтеся у стосунках, в яких вас не цінують та не поважають. Здорові стосунки базуються на взаємоповазі та підтримці. Не бійтеся піти звідти, де вас не цінують.
• Витрачайте на себе гроші. Інвестуйте в себе — нехай то буде освіта, хобі або догляд за собою. Це демонструє вашу самоцінність і, як не дивно, спонукає людей також витрачати на вас гроші.
• Боятися — нормально. Не бійтеся визнавати свої страхи. Їхнє прийняття та робота над ними — частина особистісного росту.
• Давайте та не чекайте отримати щось взамін. Щирість і щедрість не повинні бути засновані на очікуваннях взаємності.
• Не йдіть туди, де на вас не чекають. Не нав’язуйтеся та не прагніть бути там, де ваша присутність небажана.
• Намагайтеся бути найкращим у тому, що робите. Докладаючи зусиль у досягненні високих стандартів у своїй діяльності, ви формуєте власну самоповагу та професійний авторитет.

Можливо ці кроки стануть для вас путівником на шляху до більш гармонійного життя та здорового егоїзму, який нікому не буде шкодити, а ви зможете тримати власні кордони.