Як діяти жінці, коли агресія чоловіка на піку

Коли у стосунках починаються сварки, важливо не допускати словесну агресію. Вона рано чи пізно переросте у фізичне насильство. Коли відчуваєте, що партнерові все важче стримувати себе, варто дослухатися до порад фахівця, пише ukr.media.

Говоріть про свої почуття

Не засуджуйте партнера за його емоції під час того, як він розпалюється. Велика ймовірність, що зірветься на вас миттєво. Аби цього не сталося, говоріть про свої почуття у цей момент. Скажіть, що його реакція вас засмучує, і ви не готові це терпіти. Партнер може почати поступово остигати і ви уникнете великої і небезпечної сварки.

Встановіть межі

Якщо знаєте, що чоловік готовий зірватися на вас у якийсь момент, встановіть для себе межі. Їх не варто переходити за жодних обставин.

Наприклад, якісь теми викликають агресію при кожному обговоренні. Ви про них знаєте або є слова, які страшенно бісять вашого чоловіка. Зважайте на ці моменти і не намагайтеся пустити їх у хід під час чергової сварки. Так не втратите контроль над ситуацією.

Розвивайте впевненість

Людину, яка впевнена в собі, практично неможливо продавити. Агресори відчувають, з ким можна виявити свої негативні якості та активно цим користуються. Чоловіки тут часто оминають жінок.

Не давайте партнеру зрозуміти, що вас лякає його запальність. Але також не допускайте того, щоб така поведінка стала нормою в парі.

У першому випадку припиняйте будь-які спалахи на свою адресу. Та для впевненої поведінки необхідно опрацювати свою самооцінку.