541
0
У чоловіків і жінок є небезпечний вік, який супроводжується ризиком розвитку серцево-судинних захворювань. Дослідження провели вчені з Фінляндії та США.
В рамках наукової роботи закордонні фахівці вивчили тисячі медичних даних громадян, що мають різні вік, стать, расу і місце проживання.
Були зроблені висновки, згідно з якими ризик розвитку серцево-судинних захворювань у чоловіків підвищується після 40 років. Що стосується жінок, то у них це настає на 10 років раніше – після 30 років.
Відзначається, що важливо звертати увагу на сигнали, які подає організм. Імовірність інфаркту збільшується, якщо людина має шкідливі звички, неправильно харчується і веде малорухливий спосіб життя.
Попередити проблеми зі здоров’ям і передчасну смерть можна шляхом фізичних навантажень. В цьому плані абсолютно всім підійде ходьба, яка не має протипоказань. Також варто звернути увагу на раціон – менше жирного, більше овочів і фруктів. Шкідливі звички варто усунути, так як вони сприяють розвитку безлічі захворювань.
