Завтрак является важной частью рациона для людей с избыточным весом

26.01.2019   10:00    287

Учёные в ходе проведённых исследований выявили, для людей, имеющих избыточный вес, очень важен утренний приём пищи. Завтрак в комплексе с позитивным настроем и мотивацией позволяют бороться с лишней массой тела и повышают активность организма.


Специалисты привлекли для проведения исследований две группы добровольцев, состоящие из людей, имеющих проблемы с избыточной массой тела. Обе группы определённое время находились под наблюдением учёных. Рацион их питания был абсолютно одинаковым, но одна часть людей, принимавших участие в эксперименте, регулярно завтракала, вторая же — отказывалась от утреннего приёма пищи.

Это интересно:  Названа новая опасность употребления жирной пищи

Оказалось, завтракающие по утрам были более активны в течение дня по сравнению с участниками второй группы. При этом учёные отмечают, пища по утрам не гарантирует человеку быстрой потери веса и повышенной активности. Немаловажным фактором являются позитивные мысли по поводу похудения и действующие мотивации. Также, отметили ученые, не стоит забывать о здоровом питании и физических упражнениях.

Это интересно:  Медики объяснили, как мед может повлиять на печень

«Актуальные новости»


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...






загрузка...

Загрузка...





Загрузка...

© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.