Замедлить приход старости поможет поддержание уровня важного элемента в организме

29.08.2020   09:40    1794

Ученые назвали простой способ замедлить старение организма. Чтобы оттянуть увядание, достаточно поддерживать нормальный уровень железа в крови. Этот элемент, как оказалось, является ключевым фактором в процессе старения.

Такой вывод сделала группа ученых из Эдинбургского университета в Великобритании и Института биологии старения Макса Планка в Германии, пишет Science and Technology Daily.

Это интересно:  Специалисты рассказали, сколько шоколада можно съесть за один раз

Исследователи провели обширный анализ генетических данных 1,75 млн человек. Внимание ученых было сосредоточено на таких показателях, как общая длительность жизни, длительность активной жизни и долголетие.

Ученые выявили десять областей генома, связанных с этими тремя показателями. И геномы, связанные с железом, явно выделялись в анализе всех трех показателей старения.

То есть гены, что участвуют в метаболизме железа в крови, частично отвечают за долгую и здоровую жизнь.

Это интересно:  Косметолог рассказал об устаревших косметологических процедурах для женщин

В то же время аномально высокий или слишком низкий уровень железа с возрастом может привести к болезни Паркинсона, недугам печени, а также снижению способности организма бороться с инфекциями.

Исследователи отметили, что наиболее уязвимы в отношении риска железодефицитной анемии младенцы, беременные и кормящие женщины.

Железом богаты такие продукты, как гречка, печень, тунец, белая фасоль, шпинат и другие.

Это интересно:  Названы 6 простых правил, которые помогут заметно улучшить здоровье

www.rbc.ua








загрузка...











Adblock
detector