Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Японский медик открыл секреты долголетия

27 января 2018 г.   23:00    категория: Здоровье

1093

Чтобы долго прожить, нужно меньше есть и много спать. Об этом сообщается в мемуарах японского врача-долгожителя.

Японский медик Сигзаки Хинохара покинул этот мир только на на 106-м году жизни. Он до последнего лечил пациентов в одной из клиник Токио. Мужчина вел дневник, где расписывал свои дни на месяцы вперед. Образование врача помогло ему вывести рецепт долголетия. Японец читал лекции во многих странах планеты, рассказывая о долгой жизни, о чем позже написал книгу.

Это интересно:  Смертельно важно: лекарства, которые нельзя смешивать

По мнению Хинохары, человеку нужно радоваться жизни, успехам, как собственным, так и окружающих. Ученый говорил, стремление веселиться намного важнее сна, лекарств и питания. Он настаивал, что для продолжительной жизни нужно правильно питаться. Завтрак в идеале должен состоять из кофе или апельсинового сока, обед стоит пропустить, а вместо него заниматься чем-то интересным, а на ужин принимать в пищу овощи, рис и рыбу

Это интересно:  14 советов, которые помогут вашим волосам пережить лето

www.gogetnews.info




Загрузка...





загрузка...





...





...

Новости здоровья



...




...


...