Главная > Это интересно

Худеть в выходные без тренировок можно — ученые

08.12.2018   12:40    91

Ученые выяснили что поможет сжигать лишние калории и снизить аппетит, сохраняя эффект на ближайшие два дня.

Специалисты в техасском университете обнаружили новую эффективную схему похудения. Она предполагает, что вы худеете два дня ничего не делая. Об этом сообщает Molecular Metabolism.


Ученые изучили нейронные сети мозга, которые задействуются во время физических упражнений. Такие связи обнаружены у людей и у мышей. На грызунах поставили эксперимент, который показал, что эффект от тренировки длится 48 часов.

Оказалось, что часовая тренировка на беговой дорожке, улучшает у мышей метаболизм, уменьшает уровень сахара в крови и уменьшает аппетит на шесть часов.

Специалисты говорят, что часовая пробежка в пятницу позволит терять вес и на протяжении всех выходных, ничего при этом не делая. Для наилучшего результата повторять тренировку необходимо каждый третий день. Такой эффект объясняется работой нейронных связей.

Ранее Супрун рассказала, как перец помогает похудеть. Перец чили и куркумин оказывают положительное влияние на бактерии кишечника и как следствие — способность похудеть.

Это интересно:  Вот как прощается сильная женщина

Загрузка...





загрузка...


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.