«Хороший холестерин»: чем так полезен йогурт

23.06.2020   16:24    898


Ученые назвали неожиданное свойство йогурта. Считается, что этот продукт может быть полезным за счет повышения уровня так называемого «полезного холестерина».

Ученые говорят, что это помогает защитить кровеносные сосуды от утолщения в пожилом возрасте, что может привести к сердечным приступам и инсультам.

В своем исследовании ученые обнаружили, что женщины в возрасте старше 70, которые включали в свой рацион йогурт в умеренных количествах, значительно реже страдают от этого заболевания.

Это интересно:  Доктор: как правильно питаться при повышенном давлении

Диетолог Керри Айви, который возглавлял австралийское исследование, говорит: «Молочные продукты имеют дурную славу из-за воздействия на сердечно-сосудистую систему. Но мы установили пользу пробиотических йогуртов и пытаемся установить отличия его характеристик от других молочных продуктов». Считается, что этот продукт может быть полезным за счет повышения уровня холестерина ЛПВП — так называемого «хорошего холестерина» — в крови.

Это интересно:  Врач рассказал, чем коронавирус опасен для мужчин

Невероятно полезен: чеснок может защитить от развития остеоартрита

В ходе исследовании были опрошены 1080 женщин об их образе жизни и рационе питания, а также их артерии регулярно обследовались в течение трех лет. Те, кто ел около 100 г йогурта в день, имел более здоровые кровеносные сосуды. Ученые заявили, что необходимы дополнительные исследования, чтобы изучить его воздействие на сосуды.

Это интересно:  Бокал вина в день полезен для вашего мозга


telegraf.com.ua










загрузка...








Adblock
detector