Выспимся на том свете: ученные рассказали, чем так опасно недосыпание

04.12.2019   11:21    3131

Ученые из Мичиганского государственного университета провели исследование, которое позволило связать недосыпание с риском для жизни из-за ошибочных действий. По словам специалистов, более ранние научные работы не до конца оценивали опасность.

«Наше исследование показало, что недосыпание удваивает вероятность ошибок и увеличивает количество провалов во внимании, что поразительно. Лица, лишенные сна, должны проявлять осторожность абсолютно во всем, даже если не могут поверить, что такая невнимательность стоит жизни. Примером является вождение автотранспортного средства, где один миг способен иметь трагические последствия», — отметили авторы научной работы.

Это интересно:  Эта привычная сладость существенно снижает риск инсульта

В самом эксперименте ученые привлекли 138 человек для участия в оценке ночного сна, 77 из них не спали, в отличие от других. Всем добровольцам вечером необходимо было выполнить пару познавательных задач: одна измеряла время реакции на стимул, другая — способность сохранять свое место в серии шагов. Затем мужчины и женщины повторили те же действия утром. Результаты показали, что частота ошибок выросла до 30% у группы, лишенной сна. Утренние данные остальных участников были похожи на предыдущие.

Это интересно:  Названы полезные свойства квашеной капусты

«Есть некоторые вещи, которые люди способны выполнять на автопилоте, даже если они не выспались. Однако, лишение сна вызывает широко распространенные дефициты во всех аспектах жизни, которые могут стоить жизни. Не стоит этот риск недооценивать», — подытожили исследователи.




Загрузка...

загрузка...





Adblock
detector