Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Выделена отдельная группа продуктов для похудения

12 октября 2017 г.   02:00    категория: Здоровье

700

Диетологи из Уорикского университета выступили с рекомендацией употреблять конкретные продукты тем людям, которые пытаются похудеть. Им, по мнению специалистов, необходимо чаще есть продукты с аминокислотами.

Специалисты заявили, что продукты, в составе которых присутствуют аминокислоты, повышают активность клеток мозга, стимулирующих деятельность его участка, который ответствен за чувство аппетита. В перечень таких продуктов вошли говяжья вырезка, свиная лопатка, курятина и куриные яйца, морские виды рыбы, авокадо, чечевица, миндаль, сливы, абрикосы.

Эти продукты позволяют похудеть за счет обеспечения более продолжительного чувства сытости, констатировали эксперты.

Это интересно:  Назван лучший продукт для сердечников

Наиболее вредными для худеющих являются продукты, изобилующие рафинированными углеводами – сладости и мучные изделия, отмечали еще раньше диетологи. При этом они отдельно отмечали, что людям с проблемой ожирения не стоит есть даже те десертные изделия, в которых сахар заменен на подсластители и фруктозу, так как эти компоненты еще активнее стимулируют желание есть по новой.

Это интересно:  Пять самых распространенных ошибок при приеме лекарств

Medikforum



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...