Врачи рассказали о главных опасностях режима самоизоляции

08.10.2020   16:00    225

С первых дней начала мировой пандемии COVID-19 власти многих стран начали обращаться к населению с просьбой оставаться дома, тем более, что специалисты считают этот способ наиболее эффективным в борьбе с распространением заболевания. Между тем, как утверждают ученые, несмотря на важность самоизоляции, этот режим таит в себе также немало опасностей для человеческого организма.

Так, первая проблема, с которой может столкнуться человек при жизни на самоизоляции, это недостаточная физическая активность. Неделя, проведенная в домашних условиях, вне зависимости от профессии, будет весьма удобной и комфортной. Но даже в том случае, если человек продолжает активную занятость в удаленном режиме, он заметно снижает свою физическую активность, что негативно отражается на мышечной массе. Особенно это плохо для тех, кому только удалось добиться определенного прогресса в наращивании мускулатуры. Не стоит забывать и о том, подчеркиваются специалисты, что недостаточная активность в целом несет для организма сплошной негатив.

Это интересно:  Как обезопасить себя в сезон гриппа и простуд

Кроме того люди, оказавшиеся взаперти и не имеющие возможности совершать прогулки и продолжать тренировки на свежем воздухе, больше не повышают частоту сокращений своего сердца. И пока сердце бьется не так интенсивно, оно постепенно слабеет, убеждены ученые.

Также специалисты указывают и на опасное соседство человека, оставшегося дома на самоизоляции, с холодильником. В этом случае может иметь место нарушение нормального графика приема пищи, а человек начинает все чаще и больше подкрепляться, что приводит к активному набору жировой массы.

Это интересно:  Дыхательные упражнения, которые помогут быстро успокоиться

Наконец, оставаясь во время карантина дома, человек начинает проводить все больше времени за компьютером, вне зависимости от того, нужно ему это для работы или для отдыха и развлечений. При этом, сидя у монитора, большинство людей принимают неправильное положение, неестественно сгибая позвоночник, что может также иметь негативные последствия в будущем.

«Актуальные новости»












загрузка...











Adblock
detector