Главная > Здоровье

Врачи рассказали, какой напиток снизит уровень холестерина

08.11.2018   19:00    1332

Морковный сок полезен не только для зрения.

Морковный сок не пьет почти никто … А зря! Пищевые волокна, бета-каротин, антиоксиданты — морковь просто переполнена полезными для организма веществами.


Укрепляет иммунитет. В сезон болезней это особенно важно. Кроме здорового питания, сна и спорта, можно выпить стакан морковного сока, в котором много витамина С. А его, как известно, организм сам вырабатывать не умеет.

Это интересно:  Пожилые люди страдают от гипертонии из-за неправильного питания

Помогает не есть вредную пищу. Когда хочется чем-то перекусить, можно схватить конфетку или чипсы. Но, если вместо этого выпить морковного сока, то ощущение сытости останется надолго. В стакане сока больше 2 г белка и пищевых волокон, поэтому это прекрасный перекус.

Улучшает состояние кожи. Благодаря витаминам А и С кожа быстрее заживает, в ней образуется больше коллагена, а клетки становятся более здоровыми.

Это интересно:  Развеяны мифы о вреде консервированных продуктов

Снижает холестерин. Кроме давления, морковный сок помогает контролировать уровень холестерина, благотворно влияет на здоровье организма в целом. Если вам не нравится морковь в виде сока, ешьте ее просто так, этот вариант ничем не хуже.

Med2


Загрузка...





загрузка...



Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.