Врачи подсказали, какие продукты помогут очистить организм от токсинов

11.02.2019   06:30    789

Не стоит забывать и про цитрусовые.

Запустить процесс самоочищения организма и избавления от шлаков поможет ряд продуктов питания.

Об этом рассказала врач Виктория Савицкая.

Очень действенным средством для очищения организма считается зеленый чай, только пить его надо обязательно без сахара и заваривать не крутым кипятком, а просто горячей водой. Желательно выбирать напиток не в пакетиках, а заваривать самостоятельно.

Это интересно:  7 простых правил, чтобы убрать жир с живота

Очищающими свойствами обладает и обычная минеральная вода. ее нужно выпивать не менее двух литров ежедневно.

Натуральные каши также «вытягивают» из организма токсины, потому есть овсянку, гречку или рис нужно хотя бы раз в день.

Врачи рекомендуют употреблять как можно больше сезонной зелени – это кладезь витаминов и средство, запускающее механизмы самоочищения внутренних органов.

Это интересно:  Топ-5 важнейших преимуществ грецких орехов для здоровья

«Шпинат, петрушка, укроп не только питают нас витаминами и ценными микроэлементами, но и отлично справляются с очисткой пищеварительной системы. А хлорофил, содержащийся в зелени, не дает размножаться «вредоносным» бактериям.

Не стоит забывать и про цитрусовые. Лимоны, апельсины и грейпфруты богаты многими биологически активными веществами и витамином С, которые участвуют в процессе очистки организма, к тому же цитрусовые обладают легким мочегонным средством.

Это интересно:  Лучшие витамины: как выбрать?

Еще один ценный продукт – морские водоросли. Они богаты спирулином и хлореллом, которые связывают токсины и помогают их быстрому выводу из организма естественным путем», — рассказала эксперт.

Хроника.инфо


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...






загрузка...

Загрузка...





Загрузка...

© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.