Врачи перечислили самые калорийные блюда новогоднего стола

31.12.2020   21:20    354

Салаты с майонезом названы врачами одними из самых калорийных блюд на новогоднем столе.

Врачи перечислили в интервью блюда новогоднего стола, которые по их мнению являются особенно калорийными. По словам одного из экспертов, врача терапевта Тимура Асанова, в число самых калорийных продуктов входит майонез, поэтому щедро заправленные этим соусом салаты являются настоящими «калорийными бомбами» на праздничном столе.

«В линейку блюд с зашкаливающим значением сытности попадают практически все праздничные салаты», — подчеркнул Асанов.

Также врач перечислил следующие чрезмерно калорийные угощения:

  • колбасная нарезка (в особенности, съедаемая вместе с белым хлебом),
  • картошка, прежде всего, жареная,
  • кондитерские изделия,
  • жареная пища,
  • сладкие газированные напитки,
  • алкогольные напитки (самые калорийные – водка, коньяк, виски).
Это интересно:  Как правильно поддерживать щитовидную железу

В свою очередь врач диетолог Инна Пичугина посоветовала готовить более легкие версии оливье – например, в них можно класть вареную грудку вместо колбасы, а майонез разбавлять натуральным йогуртом или менее жирной сметаной. Сладкую газировку диетолог порекомендовала заменять минеральной водой с лимоном.

Medikforum








Adblock
detector