Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Врачи определили лучший способ снизить холестерин

28 декабря 2017 г.   11:00    категория: Здоровье

1547

Регулярное употребление 70 граммов овса эффективно снижает общий уровень холестерина, — такое заключение было сделано специалистами из Малазийского общества диетологов. Овсяная крупа, по словам специалистов, — это превосходный источник природных антиоксидантов.

Каша, приготовленная из полноценного овса, а не овсяных хлопьев, долго варится, но зато в ней присутствует несоизмеримо больше полезных веществ, отметили эксперты по питанию. Именно благодаря их существенному содержанию в овсе это блюдо отлично справляется с задачей уменьшить холестериновые отложения в сосудах.

Это интересно:  Крепкие руки – это признак хорошего ума

«Если каждый день съедать немного овса, это поможет значительно понизить общий уровень холестерина, холестерина ЛПНП и маркеров воспаления», — заявили исследователи из Малайзии.

Ранее немецкие ученые, изучавшие свойства овса, назвали его «новым лекарством». Медики из Вюрцбургского университета заявили о том, что использование овса эффективно при лечении кожных заболеваний и болезней желудочно-кишечного тракта, диабета ІІ типа.

Это интересно:  Диабет вызывается недостатком одного из витаминов

По словам ученых, уникальность овса в том, что он содержит больше цинка, чем любое другое целебное растение.

Med2



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...


...



...

...

...