Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Врачи назвали самую лучшую омолаживающую диету

20 января 2018 г.   12:40    категория: Здоровье

744

Диетологи предлагают новую методику похудения, при помощи которой можно еще и сохранить свою молодость.

Морковка считается одним из самых полезнейших даров природы, поэтому ее необходимо включать в рацион питания каждый день на постоянной основе и в любом виде.

В свежей моркови содержатся витамины А, группы В, С, D, РР, Е, К и полезные фруктовые кислоты, именно поэтому медики рекомендуют почаще ее кушать особенно зимой и в период межсезонья, когда обычно у многих людей развивается авитаминоз.

Так как в морковке много клетчатки, диетологи советуют есть ее тем, кто имеет лишние килограммы и мечтает от них избавиться. Существует даже морковная диета, правила которой очень просты:

Это интересно:  Ночь опасна для молодоженов и любителей алкоголя

— три дня кушать морковный салат с яблоком, медом и лимонным соком;

— на четвертый день добавить к меню 200 г картошки, запеченной «в мундире»;

— все 4 дня диеты пить по 3 чашки зеленого чая в день, желательно с медом и лимоном;

— обязательно выпивать не менее полутора литров воды;

— на пятый день и еще 1-2 недели подряд, то есть при выходе из диеты, следует соблюдать низкокалорийную диету и не употреблять вредных продуктов.

Это интересно:  Рак молочной железы может проявляться у мужчин

Предостережение: людям с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, а также энтерите, сидеть на морковной диете категорически не рекомендуется.

Благодаря составу свежей моркови и употреблению ее в больших количествах, потеряются не только лишние килограммы, но и станут менее заметными глубокие морщины, свидетельствующие о старении организма. Диетологи убеждены, что после морковной диеты человек станет легче себя чуствовать во всех отношениях, а его настроение улучшится в разы.

Если вы будете строго соблюдать правила морковной диеты, то в день сможете терять по килограмму лишнего веса.

Med2



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...


...


...

...

...