Врачи назвали фрукт, устраняющий воспаление в кишечнике

01.02.2019   07:20    641

Что произойдет, если ежедневно употреблять ананас.

Ананасовый сок является одним самых полезных напитков для желудка.

Кроме того, тропический фрукт имеет немало лечебных свойств.


1. По словам медиков, бромелайн, содержащийся в ананасе, улучшает пищеварение.

В частности, высокое содержание диетических волокон помогает улучшить функцию кишечника. Уменьшив воспаление в кишечнике, это может помочь сбросить лишний вес.

Это интересно:  Фитнес-тренер раскрыла секреты идеальной диеты

2. Высокое содержание витамина С помогает предотвратить респираторным заболеванием. А если уже есть кашель или простуда — ананас поможет очистить пазухи и уменьшить количество мокроты.

3. Также фрукт улучшит уровень психического здоровья, так как имеет высокий уровень триптофана, который помогает организму вырабатывать гормон счастья — серотонин. И еще один бонус фрукта — 100 граммов ананаса содержит всего 50 калорий.

Это интересно:  10 мифов о вакцинах

Диетологи рекомендуют добавить порезанный ананас в кувшин с водой и поставить в холодильник. Утром вас ждет вкусная и полезная ананасная вода.

Med2


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...






загрузка...

Загрузка...





© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.