131
Врач и телеведущая Сара Джарвис из Великобритании дала три совета, как быстро преодолеть простуду. Её можно лечить без визита к врачу, важно знать нужные способы.
Известный врач-популяризатор Сара Джарвис первым способом назвала необходимость пользоваться спреями для ротовой полости, так как болезнетворные микроорганизмы проникают в организм через рот и нос. Спрей блокирует возможность инфекции активизироваться, он создаёт особый защитный барьер, вдвое уменьшая вероятность заболеть. Далее врач указала на важность употребления укрепляющей иммунитет эхинацеи, таким образом удастся ускорить процесс исцеления от недуга. Специалист рассказала также, что нужно значительно повысить в организме концентрацию витамина С, подавляющего развитие простуды. Его в изобилии содержат цитрусовые, клюква, перец, картофель, в том числе брокколи и брюссельская капуста.
Рекомендуется также принимать препараты, действие которых направлено на минимизацию застойных явлений в организме. Дан совет прибегать к лекарственным средствам, снижающим температуру и устраняющим заложенность носовых пазух.
