Врач рассказала, как «не разболеться» при первых признаках простуды

31.03.2021   21:00    1432

При первых симптомах простуды есть риск не разболеться, если принять необходимые меры.

Об этих способах рассказала врач-терапевт Людмила Лапа.

Чаще всего ОРВИ начинается с чихания, заложенности носа, першения в горле и слабости. Следует попытаться остановить эти процессы при помощи горячей ванны вечером, промывания носа и полоскания горла физраствором с добавлением антисептиков флуимуцила или диоксидина. Затем необходимо выпить горячий чай с лимоном и пораньше лечь спать, чтобы выспаться. На следующий день нельзя переохлаждаться и нужно хорошо питаться, избегая жирной и тяжелой еды.

Это интересно:  Что такое глутамат натрия и стоит ли его бояться

Если в предпростудном состоянии необходимо пойти на работу или учебу, Лапа порекомендовала постараться сильно не напрягаться и «ослабить рабочие порывы». Врач отметила, что при начинающейся простуде не нужно возлагать большие надежды на чудесную силу витамина С, однако выпить его будет не лишним.

Голос UA













Adblock
detector