Врач рассказал об улучшающих здоровье свойствах крапивы

07.07.2020   07:00    532

Употребление крапивы улучшает обмен веществ, стимулирует иммунитет и процессы регенерации клеток. Об улучшающих здоровье свойствах крапивы рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

По словам специалиста, включение крапивы в рацион помогает бороться со стрессами, усталостью, снижением иммунитета, замедлением обмена веществ.

«Для того, чтобы повысить иммунитет, усилить регенерацию поврежденных клеток, не обязательно идти в аптеку за дорогими лекарствами. Есть растение, которое содержит все необходимые компоненты. В составе крапивы много биоактивных веществ: флавоноидов, витамина B9 или фолиевой кислоты, витамина С», — рассказал он.

По словам врача, давая организму B9, крапива защищает его от развития анемии, болезней сердечно-сосудистой системы, депрессии. Фолиевая кислота обеспечивает хорошее состояние кожи, ногтей, волос. Витамин С служит универсальным лекарством.

«Это витаминное богатство содержится в обыкновенной крапиве, употреблять которую могут практически все. Противопоказаний практически нет, может быть, надо быть осторожнее при заболеваниях желудка, вроде гастрита или язвенной болезни», – пояснил медик.

Medikforum

Это интересно:  Продукты, которые помогут избежать проблем со щитовидкой









загрузка...










Adblock
detector