Врач назвала продукты, которые способствуют качественному загару

20.06.2020   06:00    161

Продукты, которые содержащие селен, триптофан, бета-каротин и ликопин способствуют формированию летнего крепкого загара. Об этом рассказала профессор Елена Снарская.

Так, употребление дыни, персиков, арбузов, абрикосов и винограда способствует хорошему оттенку кожи во время принятия солнечных ванн.

«Предпочтительны и овощи – брокколи и помидоры, а также белки – печень и красные сорта мяса», — сказала врач.

Это интересно:  Врачи назвали кажущиеся несерьезными симптомы инсульта

Она отметила, что данные продукты оказывают эффект благодаря значительному содержанию антиоксидантов и витаминов.

Врач посоветовала находиться под солнечными лучами в промежуток с 7 до 11 часов утра и с 16 часов до заката. Чтобы не навредить коже, загорающим нужно использовать специальные фотопротекторы.

Medikforum










загрузка...








Adblock
detector