89
Одним из способов улучшить защиту от закупорки артерий холестериновыми бляшками врач из Германии Дитрих Гренемейер считает устойчивость к стрессу.
В интервью немецкому изданию Focus врач назвал три способа улучшить защиту организм от закупорки артерий холестериновыми отложениями, которые ассоциируются с развитием атеросклероза. Одной из лучших мер профилактики этого опасного процесса специалист из Германии считает регулярную физическую активность – упражнения, ходьбу, занятия спортом.
Еще один способ улучшить защиту от закупорки артерий связан с питанием. Важно свести к минимуму количество потребляемого алкоголя и сахара, есть больше натуральных малообработанных продуктов, овощей, нежирной пищи.
Также среди способов, помогающих улучшить состояние органов кровеносной системы, врач выделил способность справляться со стрессом, страхами и переживаниями без глубоких потрясений. Для артерий полезнее иметь закаленные нервы.
Врач предупредил, что развитие этого процесса свойственно атеросклерозу – сосудистой патологии, способствующей возникновению инфаркта, инсульта. Будучи опасным, данное нарушение обязательно должно наблюдаться и корректироваться терапевтом.
