Врач назвал наиболее вредные продукты из числа популярных

19.08.2020   21:20    2894

Врач Александр Мясников назвал в числе вредных продуктов черный хлеб, очень популярный.

Александр Мясников назвал наиболее вредные продукты из числа тех, что пользуются повышенным спросом. Среди таких продуктов, по словам медика, – черный хлеб, который у многих ассоциируется со здоровым питанием.

Существует популярная теория, что такой хлеб полезнее белого. Однако Мясников констатирует: разница между двумя видами продукта из магазина совершенно несущественна. Зато народной верой в пользу черного хлеба умело пользуются производители.

Это интересно:  Не только вкусно: арбузы обладают целебными свойствами

По словам Мясникова, такой хлеб зачастую готовят из той же белой рафинированной муки, что и батоны, – просто добавляют в него красители и ароматизаторы. Его употребление повышает гликемическую нагрузку и сахар в крови.

Но самым вредным, хотя и популярным продуктом в российских супермаркетах врач считает колбасу во всех ее вариациях.

«Это самый вредный продукт. В колбасный отдел лучше не ходить. Покупайте мясо и используйте его для бутербродов, в нем калорий меньше в несколько раз», — поделился рекомендацией специалист, напомнив, что потребление колбасы повышают риск развития рака, а также инсулинорезистентности.

Помимо того, Мясников советует не употреблять рафинированный очищенный рис. Этот продукт способствует скачкам уровня сахара в крови, что провоцирует снижение работоспособности и нездоровый аппетит.

Это интересно:  Хирург назвал признаки рака кишечника и рассказал о его лечении

Medikforum









загрузка...












Adblock
detector