Врач-косметолог поделился протоколом защиты кожи

26.05.2021   08:40    272

Твою кожу солнце может уничтожить! Оно дарит тебе здоровье, но может и сильно навредить. Одним из самых сильных факторов, вызывающих преждевременное старение, является как раз излишняя солнечная активность.

Врач-косметолог Станислав Арканников поделился в Instagram отработанным годами протоколом защиты кожи от негативного воздействия вредных лучей.

Чтобы получить ровный красивый загар и не навредить себе, загорай на пляже строго в отведённые часы. Это золотое правило здорового шоколадного загара. ⠀

  • Утром загораем до 11:00, потом спасаемся от солнца в тени,⠀
  • и после 17:00 снова получаем полезные лучи. ⠀
Это интересно:  Дефицит витамина B12: испытывали ли вы это странное ощущение в бедрах?

Быть на солнце в купальнике и без солнцезащитных средств в остальные часы очень опасно!

Какой крем выбрать:

Загорая на солнце, всегда наноси на лицо солнцезащитный крем SPF 30. Он должен содержать только физические факторы защиты (т.е. никаких плюсов на коробке).⠀

Когда ты находишься под открытым солнцем не на пляже, а в обычных жизненных условиях, ходишь по улице, бегаешь или тусишь с подругами, всегда наноси на лицо солнцезащитный крем с химическими факторами защиты в том числе, это SPF 50+ ( здесь плюс на коробке необходим).⠀

Очень важно, чтобы на всех солнцезащитных кремах присутствовал дополнительно индекс РА+++. Это как раз полная защита от лучей, вызывающих риск онкологии.⠀

Желательно, чтобы солнцезащитный крем был профессиональным. Да, он стоит дорого, но это гарантия, что он спасёт тебя от плохого солнца, в отличие от дешевых кремов, подающихся в супермаркетах.

Современные профессиональные солнцезащитные кремы решают очень большое количество проблем, а именно:⠀

  • фотостарение⠀
  • преждевременные морщины⠀
  • обезвоживание и шелушение⠀
  • потеря упругости⠀
  • солнечные ожоги⠀
  • пигментные пятна⠀
  • обострение акне⠀
  • фотодерматит ⠀
  • меланома.⠀


Лучше всего работают именно кремы, а не масла, лосьоны, гели, спреи и молочко.⠀

Никогда не пренебрегай этим советом, ведь его так легко исполнить, а кожа твоя скажет тебе потом огромное спасибо за такую важную заботу о ее здоровье.

Это интересно:  Семь неочевидных признаков обезвоживания организма

www.rbc.ua










Adblock
detector