Врач-кардиолог назвала 5 опасных продуктов для сердца

19.12.2020   08:40    1257

Врач-кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала в СМИ о пяти продуктах, опасных для сердца. Их необходимо минимизировать или полностью убрать из рациона, что обеспечит улучшение здоровья.

Анна Кореневич считает сахар главной опасностью для организма. Он присутствует во многих продуктах. Следует сократить употребление конфет, пирожных, мороженого и тортов. Далее названы чипсы и картофель фри из-за большого содержания жира. Необходимо также заменить хлеб из муки высшего сорта на изделия из муки грубого помола, рекомендуется ввести в рацион макароны из твёрдых сортов пшеницы.

Это интересно:  Британский терапевт рассказал о правилах питания для продления жизни

Далее Кореневич назвала соль, так как данная пищевая добавка вредит сердечно-сосудистой системе и повышает давление. К тому же, нарушается обмен кальция в организме, наблюдается также поражение суставов. Следующим опасным продуктом является алкоголь, перегружающий сердце. Особенно опасно пиво из-за кобальта, присутствующего в пене. Кровь также насыщается углекислым газом, что может привести к варикозному расширению вен.

Это интересно:  Девять продуктов, помогающих справиться с тягой к сладкому

Затем следуют транс-жиры, которые в большом количестве находятся в полуфабрикатах, включая сосиски и сардельки, а также в фастфуде. К опасным продуктам относят пальмовое масло, которое производители добавляют в молочную продукцию.

«Актуальные новости»








Adblock
detector