Врач-диетолог: вред майонеза сильно преувеличен

16.01.2021   14:20    208

Диетолог назвал заявления о вреде майонеза преувеличенными.
Врач-диетолог Алексей Ковальков поспешил утешить любителей майонеза, заверив, что расхожее мнение о его вреде преувеличено.
По словам специалиста, две-три столовые ложки майонеза в день можно съедать.
Медик напомнил о компонентах домашнего майонеза, резюмировав, что в продукте нет ничего вредного.
 «В него входят яйца перепелиные и масло оливковое нерафинированное, подсолнечное, немного сахара и горчицы», – пояснил А. Ковальков.
Жирность майонеза меньше, чем оливкового масла, добавил диетолог.
Диетолог призвал следящих за фигурой людей следить за жирами, которые они употребляют.
По словам медика,  50-60 граммов жира съедать можно.
«Захотелось майонеза? Да ради бога! Только в другом себе уступайте, хотите салат с майонезом, сделайте», – сказал Ковальков, не упомянув про магазинный майонез.
Напомним, ранее сообщалось о быстром и безопасном способе похудения.

golos.ua

Это интересно:  Причины пониженного артериального давления и высокого пульса











загрузка...









Adblock
detector