Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Вместо кофе со сладостями лучше приготовить целительный льняной кисель

14 марта 2018 г.   10:48    категория: Это интересно

225

В народной медицине лен считается одним из самых полезных натуральных продуктов для здоровья человека. Особенно полезным он будет людям, у которых неправильно проходит процесс углеводного, жирового обмена. Рекомендуем обратить внимание на лен сахарным диабетикам. В киселе из льна отсутствует глюкоза, крахмал. Кисель насыщен полезным протеином, клетчаткой. Весь секрет в том, что кисель нужно готовить только из семян льна, не используя добавок, которые добавляют сладкий вкус.

Вместо кофе со сладостями

Лигнаны, которые содержаться в семени льна, – натуральные пребиотики. Они позитивно влияют на микрофлору организма. Этот элемент на пару с протеином льна способен усилить костную ткань, так как протеин является основой костной ткани, в которой содержится кальций, фосфор, кремний.

Это интересно:  Молитва, мгновенно избавляющая от всех проклятий

Еще одним большим преимуществом льняного киселя является легкость приготовления. Полон полезных свойств, кисель можно приготовить даже на рабочем месте. Все, что нужно: стакан семян льна, немного сухофруктов, теплая вода, и имеем идеальный перекус. Кисель получается вкусным и очень полезным. Рекомендуем употреблять напиток вместо кофе со сладостями, которые излишне нагружают желудок, способствуют появлению лишних жиров в разных местах на теле.

Приготовление:

  1. Берем одну ст. ложку льняных семян и одну ст. ложку сухофруктов на Ваш вкус. Можно напиток сделать слаще, добавив мед или кленовый сироп.
  2. Засыпаем ингредиенты в стакан, тщательно промываем, добавляем теплой воды. Температура воды не должна быть выше 40 градусов, чтобы кисель приготовился «живой», в противном случае большее количество полезных веществ «погибнет». Если есть возможность, советуем готовить кисель в термосе.
  3. Смесь становиться все более густой, через несколько часов она превратиться в настоящий кисель. В термосе напиток приготовиться заметно быстрее.
Это интересно:  Вот 10 точных признаков, говорящих о том, что ваш партнер вас разрушает!

Льняной кисель хорош тем, что, во-первых, он невероятно полезный, во-вторых, достаточно вкусный, в-третьих, очень прост в приготовлении. Рекомендуем использовать данный рецепт, чтобы улучшить свое здоровье!



Загрузка...






загрузка...






...





...

Это интересно



...



Курьезы


Видео-новости

...

Фоторепортаж


...