Від хронічних захворювань і для серця: простий, але корисний горіх - Новости Ю

Від хронічних захворювань і для серця: простий, але корисний горіх

15.10.2021   06:30    1036

Ці горіхи ростуть в країнах Південної Америки, включаючи Венесуелу, Колумбію, Перу і Бразилію. Однак сьогодні продукт користується популярністю у всьому світі.

Йдеться про бразильські горіхи. Вони можуть не тільки наситити, але і зміцнити організм. Чим корисний цей продукт?


Для серця і від холестерину

Згідно з дослідженням, опублікованим в американському журналі клінічного харчування, споживання горіхів допомагає знизити рівень поганого холестерину більш ніж на 25%.

Від токсинів

Цинк в бразильських горіхах зменшує запалення і допомагає виводити токсини. На це вказують результати деяких досліджень.

Від хронічних захворювань

Згідно з дослідженням, наведеним в журналі Nutrition and Cancer, антиоксиданти в бразильських горіхах, ймовірно, допомагають запобігти хронічним захворюванням. А це, як мінімум, те, що необхідно для довголіття.


lhealth.info












Adblock
detector