Від холестерину і для серця: кардіолог підказала важливі продукти після 40 років - Новости Ю

Від холестерину і для серця: кардіолог підказала важливі продукти після 40 років

09.10.2021   10:40    809

Для профілактики захворювань серця після 40 років в раціон необхідно включати рослинні олії. Особливо важливими є два продукти, розповіла кардіолог, кандидат медичних наук Ганна Кореневич

 


За її словами, нерідко серцевим недугам передує підвищений рівень «поганого» холестерину. «Якщо не дуже хороший холестерин в крові, то рекомендується зробити акцент на прийом омега-3, — зазначила Кореневич. — Це можуть бути препарати, а може бути лляне або конопляне масла».


Это интересно:  Фахівці назвали чотири продукти, яких варто уникати

Кардіолог підкреслила , що останні є вітчизняними суперфудами, вони нічим не поступаються оливковій олії. При цьому за кількістю омега-3 навіть перевершують останні, додала медик в відео, опублікованому на YouTube. Після 40 років омега-3, зазначила лікар, «корисні і для серця, і для судин, і для шкіри, навіть якщо у людини нормальний рівень холестерину».

Это интересно:  Названа безобидная привычка, которая увеличивает риск рака

zdorovia.com.ua











Adblock
detector