Вера Кекелия рассказала, как изменился ее рацион питания после рождения сына

12.07.2020   14:30    262

Певица и участница «Женского квартала» Вера Кекелия рассказала, как изменился ее рацион питания после рождения сына, говорится в «Сніданку з 1+1».

Как призналась артистка, она не представляет своей жизни без сладкого и мучного. Но сейчас, поскольку Вера кормящая мама, она старается питаться полноценно и регулярно. За день Кекелия старается есть 5-6 раз.

Это интересно:  Популярная телеведущая похудела на девять килограммов

На завтрак обычно я ем небольшое количество каши. Обязательно – овсяной, любой в принципе, или цельнозерновые макароны. Потом я себе позволяю кусочек хлеба. Сверху очень люблю авокадо и сыр фету. И, конечно же, кофе. Слава богу, когда ты кормишь ребенка, один раз кофе со сливками можно и как раз я себе это позволяю утром. И печенье. Или шоколадную конфету. Я та мама, которая ест все

сказала Кекелия

Обедает артистка, обычно, где-то в два часа. По словам Веры, это обязательно суп, или мясо или рыба.

Это интересно:  Ефремов после госпитализации оказался в инвалидной коляске: видео

Я забыла про воду! Вода – это самое важное в моем рационе, мой день начинается с двух стаканов воды и в течение всего дня я выпиваю около двух литров чистой воды. Между завтраком, обедом и ужином у меня обязательно есть перекус. В первой половине дня в виде фруктов. Во второй половине дня я выпиваю стакан кефира или ряженку, ряженку обожаю

поделилась Кекелия

А на ужин исполнительница пытается кушать что-то белковое, овощи и рыбу или мясо. Кстати, Вера вспомнила случай, когда из-за любви к сладкому попала в курьезную ситуацию.

Это интересно:  Скончался актер Сергей Куницкий, озвучивающий Ракету из фильма "Стражи Галактики"

Были съемки «Женского квартала» и за кулисами стояли всевозможные пирожные. Я просто подошла к этому столу и начала есть те сладюшки. А потом оказалось, что эти сладюшки для номера, в котором принимала участие Наташа Могилевская. Ну я съела нормальное количество пирожных, еще подтянула девочек из «Женского квартала», сказав, что это, девочки, налетайте

призналась Кекелия

Напоследок Вера поделилась формулой, по которой она живет и которую считает правильной:

Я против любых табу, против ограничений, я за рациональность. У меня есть такая формула: ваше психологическое и душевное состояние равно тому, что вы едите, равно – ваша физическая форма

поделилась знаменитость

ТСН










загрузка...










Adblock
detector