Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Важные свойства яиц, о которые нужно знать каждому

1 февраля 2018 г.   19:20    категория: Здоровье

1107

Диетолог рассказала то, о чём стоит знать каждому человеку, кто любит есть яйца. В чём же польза и опасность этого популярного продукта.

Первое о чём вам расскажет каждый без исключения врач это то, яйца имеют большую питательную ценность. Кроме того, яичный белок – важное для нашего организма вещество. Поэтому при правильном питании человек обязательно должен есть яйца.

«Яйца –

Также специалист развенчала миф о том, что цвет скорлупы влияет на вкусовые и питательные свойства яиц. Это, оказывается, полная выдумка. Оттенок скорлупы зависит от оперения курицы и особенности её питания.

Это интересно:  Употребление алкоголя и слабоумие: есть ли связь?

Диетолог Елена Воронина рассказывает, что лучше всего есть яйца утром, так как организм усваивает их три часа.

Отметим, что яйца лучше хранить в холодильнике, но не рядом с запашистыми продуктами. Из-за крупных пор на скорлупе, ароматы проникают внутрь яйца и впитываются в белок.

Свежесть яйца можно проверить положив в стакан с водой. Чем выше оно всплывёт, тем старше. Если же оно и вовсе поднялось на поверхность, то лучше отправьте такие продукты в мусор.

Это интересно:  Кому необходимо принимать витамины и минералы

7mednews



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...


...


...

...

...